Préserver sa santé dentaire : les conseils d’un expert

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Préserver sa santé dentaire : les conseils d’un expert
n beau sourire repose sur des dents saines et blanches, mais aussi des gencives en pleine forme. Comment prolonger l’éclat de ses dents ? Quelques règles sont à respecter. Le Dr Bidault, chirurgien dentiste, nous donne les clés d’une bonne hygiène dentaire.

Un sourire radieux, une haleine fraîche sont autant d'atouts séduction. Mais pour ne pas laisser partir en fumée votre capital dentaire, quelques règles sont indispensables.
Dr Bidault : Pour maintenir une bonne hygiène dentaire le plus important reste un bon brossage, brossage de l'ensemble des surfaces dentaires, brossage également des surfaces inter dentaires entre les dents ; important également de masser les gencives avec la brosse à dents, brosser la langue pour éviter la recolonisation des surfaces gingivales avec les bactéries qui se situent au niveau de la langue, et puis après les gestes d'hygiène plus générale, d'hygiène de vie qui sont d'éviter la consommation d'alcool, de tabac qui sont des facteurs de risque dans les maladies parodontales.

Brosser ses dents, masser ses gencives, gratter sa langue... On est parfois bien en peine de choisir les ustensiles les plus adaptés.
Dr Bidault : Les bons outils pour préserver sa santé bucco-dentaire, c'est essentiellement la brosse à dent , la brosse à dent qui doit avoir une tête adaptée à la taille des dents, donc préférentiellement une petite tête, qui doit pouvoir aller dans toutes les zones de la bouche, des poils qui sont souples, et un manche qui soit facile de préhension. La brosse à dents peut être électrique ou manuelle suivant la situation. On peut se référer à son dentiste pour avoir de meilleurs conseils. Il y a également le fil dentaire pour nettoyer entre les dents, qui peut être ciré ou non ciré, qui peut être plus ou moins fin suivant la taille des espaces et il y a également les brossettes inter-dentaires qui permettent quand les espaces sont très larges, et que le fil passe trop facilement d'avoir un bon accès à ces zones. Et puis pour brosser la langue il existe soit des grattes langue soit on peut se servir également de la brosse à dents.

Véritable conseiller, votre chirurgien-dentiste peut vous aider à mettre en place une prévention adaptée à votre bouche. Pour mettre tous les chances de votre côté, il convient d'aller régulièrement chez son dentiste. Mais "régulièrement", ça veut dire quoi ?
Dr Bidault : On peut dire de façon générale qu'une visite annuelle de contrôle est nécessaire, pour tous les patients. Après, suivant le profil de chaque patient, on peut adapter ce rythme-là et certains vont être amenés à venir plus régulièrement tous les 3 mois, tous les 6 mois, suivant la situation.
A certaines périodes de la vie on peut être amené à faire des contrôles de façon plus régulière. On peut penser par exemple aux enfants, pendant l'éruption des dents, c'est bon de faire des contrôles réguliers pour voir que tout se met bien en place. On peut penser aussi aux adolescents qui ont des traitements orthodontiques et où l'hygiène est particulièrement importante. On peut penser aux femmes enceintes par exemple aussi qui sont souvent sujettes à des gingivites et chez qui une hygiène adaptée, un peu plus spécifique est intéressante.